– MindBody
De magische wereld van Glimmers: een interview met Deb Dana (AUDIO)
Terwijl we door het leven lopen, kunnen we ons concentreren op de drukke dag die voor ons ligt en op alle dingen die fout kunnen gaan. Of we kunnen Glimmers spotten. Hier vertelt Deb Dana, een traumaspecialist die de term heeft bedacht, ons hoe subtiele, kleine magische momenten van goedheid overal om ons heen zijn. Hoe ze ons kunnen helpen de wereld in een ander licht te zien en hoe onze speciaal uitgeruste zenuwstelsel, geest, lichaam en ziel ons er allemaal voor zullen bedanken. Misschien voelen we ons zelfs beter verbonden met anderen.
Lees Meer
De deugdzaamheid van wilskracht en zelfbeheersing. Is het echt zo eenvoudig?
Hadden we maar meer wilskracht en zelfbeheersing om dingen door te zetten. We zouden het juiste voedsel eten, regelmatig sporten, nee zeggen tegen alcohol, roken en – helemáál – tegen drugs. We zouden nooit iets uitstellen en we zouden geld besparen in plaats van het uit te geven. We zouden allerlei deugdzame doelen in het leven bereiken. Wij zouden bewonderenswaardig zijn. Toch? Tijd om een oud perspectief te herzien?
Lees Meer
Dr. Kim D’Eramo over een voor velen ongewone vraag: kunnen we ons op gezondheidsgebied overgeven aan het onbekende?
Zijn we ‘beperkt’ als het om onze gezondheid gaat? Een toenemend aantal gezondheidsexperts zegt van niet. Dr. Kim D’Eramo spreekt met ons over overgave aan wat onder de oppervlakte van ons begrip van gezondheid ligt. En over het niet in de weg staan van het genezende vermogen van het lichaam.
Lees Meer
Help, ik ben ouder dan 50! Kunnen we beter ouder worden als we beter verwachten?
Wanneer we de middelbare leeftijd bereiken, zijn we niet alleen bang voor een achteruitgang in onze geest en ons lichaam, we rekenen er op. Zou deze verwachting over ouder worden een rol kunnen spelen in de manier waarop we ouder worden? Zouden we beter ouder kunnen worden als we anders verwachtten?
Lees Meer
Er is iets nieuws aan het onstaan: twee Britse integratiepioniers over het veranderende gezondheidslandschap
Moet de gezondheidszorg of conventioneel of alternatief zijn? Volgens Dr. Toh Wong en Dr. Naveed Akhtar combineren steeds meer gezondheidspraktijken het beste van twee werelden. Het is misschien nog steeds een gebruikelijke manier van denken, maar hier vertellen de twee Britse artsen en integratiepioniers ons alles over het veranderende gezondheidslandschap: zowel in Groot-Brittannië als daarbuiten zijn dingen aan het samensmelten.
Lees Meer
Het leven zoals gezien door een gevoelige Rainforest Mind (RFM)
Als mensen net als ecosystemen zijn, lijken sommige op het regenwoud, zegt psychotherapeut en auteur Paula Prober. Mensen met een Rainforest Mind (RFM) zijn zeer complex, gevoelig en intuïtief. Ze kunnen bruisend, intens en kleurrijk zijn en ze worden misschien wel het meest verkeerd begrepen. Hier schetst Paula Prober ons een beeld: de wereld volgens een regenwoudgeest.
Lees Meer
Emotionele vrijheid door een proces dat ‘energy tapping’ wordt genoemd?
Over de hele wereld zijn er mensen die iets doen dat zij ‘tappen’ noemen. Ze zeggen dat het proces hen helpt lichaam en geest te bevrijden van alles wat hun gezondheid in de weg staat. Steeds meer wetenschappers zijn het met hen eens. We bekijken deze (zelfhulp)modaliteit, beschreven als een samensmelting van oosterse, westerse, lichaams- en geestgenezingsbenaderingen.
Lees Meer
NL 
EN ){kind=link}
){kind=link}
