De magische wereld van Glimmers: een interview met Deb Dana (AUDIO)
Terwijl we door het leven wandelen, kunnen we ons concentreren op alle dingen die fout kunnen gaan in de drukke dag die voor ons ligt. Of we kunnen Glimmers spotten. Hier vertelt Deb Dana, een traumaspecialist die de term heeft bedacht, ons hoe subtiele, kleine magische momenten van goedheid overal om ons heen zijn. Hoe ze ons kunnen helpen de wereld in een ander licht te zien en hoe onze speciaal uitgeruste zenuwstelsels, geesten, lichamen en zielen ons er allemaal voor zullen bedanken. Misschien voelen we ons zelfs beter verbonden met anderen.
De deugdzaamheid van wilskracht en zelfbeheersing. Is het echt zo eenvoudig?
Hadden we maar meer wilskracht en zelfbeheersing om dingen door te zetten. We zouden het juiste voedsel eten, regelmatig sporten, nee zeggen tegen alcohol, roken en – helemáál – tegen drugs. We zouden nooit iets uitstellen en we zouden geld besparen in plaats van het uit te geven. We zouden allerlei deugdzame doelen in het leven bereiken. Wij zouden bewonderenswaardig zijn. Toch? Tijd om een oud perspectief te herzien?
De kracht van overgave: Dr. Kim D'Eramo over een ongebruikelijke kijk op gezondheid
Dr. Kim D’Eramo praat met ons over het idee van overgave in gezondheid. Om ons over te geven aan wat er onder de oppervlakte van ons begrip van gezondheid ligt, en om het genezende vermogen van het lichaam niet in de weg te staan. Zijn we ‘beperkt’ als het om onze gezondheid gaat? Een toenemend aantal gezondheidsexperts zegt van niet. Dit is het verhaal van Dr. D'Eramo.
Help, ik ben ouder dan 50! Kunnen we beter ouder worden als we beter verwachten?
Wanneer we de middelbare leeftijd bereiken, zijn we niet alleen bang voor achteruitgang in onze geest en ons lichaam, we rekenen er ook op. We verwachten dat onze knieën pijn gaan doen, dat ons geheugen achteruit gaat en dat het steeds moeilijker of zelfs onmogelijk wordt om naar een nieuwe baan te solliciteren, laat staan een nieuwe taal te leren. Hoewel een deel ervan waar kan zijn, kunnen sommige van deze verwachtingen over het ouder worden zelf een rol spelen in de manier waarop we ouder worden en omgekeerd? Kunnen we beter ouder worden als we beter verwachten?
Er groeit iets: Dr. Toh Wong en Dr. Naveed Akhtar over hoe conventionele en alternatieve gezondheidszorg samensmelten
Moet de gezondheidszorg of conventioneel of alternatief zijn? Volgens Dr. Toh Wong en Dr. Naveed Akhtar combineren steeds meer gezondheidspraktijken het beste van twee werelden. Het is misschien nog steeds een gebruikelijke manier van denken, maar hier vertellen de twee Britse artsen en integratiepioniers ons alles over het veranderende gezondheidslandschap: zowel in Groot-Brittannië als daarbuiten zijn dingen aan het samensmelten.
Het leven vanuit het perspectief van een gevoelige Rainforest Mind (RFM)
Als mensen net als ecosystemen zijn, lijken sommige op het regenwoud, zegt psychotherapeut en auteur Paula Prober. Mensen met een Rainforest Mind (RFM) zijn zeer complex, gevoelig en intuïtief. Ze kunnen bruisend, intens en kleurrijk zijn en ze worden misschien wel het meest verkeerd begrepen. Hier schetst Paula Prober ons een beeld: de wereld volgens een regenwoudgeest.
'Tappen' voor emotionele vrijheid en gezondheid: kan zoiets eenvoudigs echt werken?
Over de hele wereld zijn er mensen die iets doen dat zij ‘tappen’ noemen. Ze zeggen dat het proces hen helpt lichaam en geest te bevrijden van alles wat hun gezondheid in de weg staat. Steeds meer wetenschappers zijn het met hen eens. We bekijken deze (zelfhulp)modaliteit, beschreven als een samensmelting van oosterse, westerse, lichaams- en geestgenezingsbenaderingen.
NL 
EN